L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia cronica degenerativa che porta all'assottigliamento dei dischi intervertebrali tra le vertebre e alla successiva ristrutturazione del tessuto osseo. Man mano che la malattia si sviluppa, colpisce gli organi e i sistemi circostanti e compaiono numerosi sintomi che cambiano la vita di una persona.
Il disco intervertebrale è uno strato di cartilagine tra le vertebre della colonna vertebrale. Questa struttura svolge un ruolo ammortizzante e aiuta a preservare le vertebre durante la camminata, la corsa e il salto. La mobilità e la flessibilità della colonna vertebrale dipendono da loro.
A causa dell'indebolimento e dello spasmo cronico dei muscoli spinali profondi, l'emodinamica (apporto di nutrienti alle vertebre e ai dischi intervertebrali) viene interrotta, l'altezza dei dischi intervertebrali diminuisce: si verifica un disturbo metabolico nel nucleo, l'anello fibroso si ricopre di crepe , il disco intervertebrale si secca e comincia a diventare più sottile e usurato. Questa è chiamata protrusione. I frammenti di un disco cancellato ed essiccato sono chiamati ernie. Con l'età, il disco intervertebrale viene completamente cancellato, i dischi intervertebrali sovrastanti e sottostanti iniziano a fondersi tra loro, compaiono gli osteofiti: escrescenze ossee e, di conseguenza, spondiloartrosi, questo limita la mobilità della colonna vertebrale, la persona diventa rigida, ma esiste Non esiste alcun pericolo anatomico per il midollo spinale e di conseguenza non si verifica la paralisi. Ecco come invecchia la colonna vertebrale.
L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia multifattoriale che si verifica sullo sfondo di un intero complesso di fattori. Ciascuno di questi fattori influenza il decorso grave della malattia e peggiora le condizioni del paziente. Ciò può includere:
- obesità;
- attività sedentaria;
- mancanza di attività fisica moderata;
- cambiato postura;
- Scoliosi, piedi piatti – malattie croniche del sistema muscolo-scheletrico che portano ad una distribuzione non uniforme dei carichi sulla colonna vertebrale;
- patologie e lesioni della colonna vertebrale;
- predisposizione ereditaria;
- alimentazione squilibrata, a seguito della quale il corpo non riceve i microelementi e le vitamine necessari per la costruzione e il rinnovamento delle strutture ossee e cartilaginee;
- ipotermia del rachide cervicale;
- aumento del carico sulla colonna vertebrale.
Sintomi dell'osteocondrosi cervicale
I sintomi più comuni dell'osteocondrosi cervicale comprendono vertigini sistemiche, dolore alla parte posteriore della testa, al collo, alla zona del colletto (l'intensità dipende dal grado di osteocondrosi), rumore e ronzio nelle orecchie, incapacità di fare un respiro profondo (mancanza di respiro ). si avverte spesso aria), nausea e vomito (si verificano a causa della scarsa circolazione sanguigna), visione offuscata, macchie o nebbia davanti agli occhi, svenimento, dolore alla spalla, sensazione di nodo alla gola (può verificarsi anche difficoltà a deglutire ). , sensazione di dolore, secchezza alla gola), intorpidimento delle dita. Questi sintomi possono essere indicati anche con altri termini, ad es. B. Sindrome vertebrale, sindrome dell'arteria vertebrale, sindrome del cuore e delle radici.
Sindrome vertebrale
Un paziente con questa sindrome ha una mobilità limitata della colonna cervicale e dolore quando gira la testa. Le lesioni degenerative-distrofiche delle vertebre e dei dischi intervertebrali possono essere rilevate mediante risonanza magnetica o raggi X. Una esacerbazione della sindrome del dolore può verificarsi al mattino dopo una posizione scomoda della testa durante il sonno, ipotermia vicino a un condizionatore d'aria o dopo uno stress statico prolungato sui muscoli cervicali.
Sindrome dell'arteria vertebrale
I sintomi della sindrome delle arterie vertebrali sono spesso causati dal rallentamento del flusso sanguigno attraverso le arterie vertebrali che forniscono sangue al cervello. Si possono notare i seguenti sintomi:
- rumore nelle orecchie;
- cambiamenti nella pressione sanguigna;
- vertigini e mal di testa;
- nausea e vomito;
- visione offuscata;
- sonnolenza e prestazioni ridotte;
- svenimento.
Sindrome cardiaca
La condizione è simile a quella che si verifica con le malattie cardiache. Potresti notare dolore o bruciore al petto, debolezza, aumento dell'affaticamento e polso rapido. Durante l'esame si può notare dolorabilità dei muscoli paravertebrali della colonna cervicale.
Sindrome radicolare
La sindrome radicolare non è un termine del tutto corretto, ma viene spesso utilizzata nella vita di tutti i giorni. Si chiamano così le sindromi dolorose che si irradiano dalla schiena alle braccia o agli arti inferiori, ma le radici stesse del midollo spinale non possono essere pizzicate anatomicamente, poiché il loro pizzicamento porta all'immediata paresi o paralisi, e si tratta di malattie da questa categoria di lesioni spinali che portano alla disabilità. Con questa patologia, il dolore può diffondersi in diverse parti del corpo a seconda dei muscoli che soffrono di crampi. Se lo spasmo è nella zona del collo, il dolore può irradiarsi alla zona della clavicola, accompagnato da intorpidimento nella parte posteriore della testa, fastidio alle spalle, dolore alle scapole, accompagnato da intorpidimento delle dita.
Il processo patologico nasce dal fatto che gli spasmi dei muscoli profondi della colonna vertebrale non consentono il pieno funzionamento dei plessi neurovascolari che corrono in profondità nei muscoli e la conduzione dell'eccitazione viene interrotta.
Complicazioni
Se non si consulta tempestivamente uno specialista, l'osteocondrosi del rachide cervicale porta a complicazioni: spondiloartrosi, osteoporosi, disturbi vascolari del plesso cervicobrachiale, che possono portare a vertigini, mal di testa, rumore alla testa, svenimenti, attacchi di panico, disturbi cerebrali, fino a segni di demenza ( Demenza).
diagnosi
Chiunque noti sintomi simili all'osteocondrosi della colonna cervicale deve sottoporsi a una risonanza magnetica della colonna cervicale e contattare prima uno specialista in moderna terapia fisica con i risultati. Dopo aver raccolto l'anamnesi, lo specialista effettua un esame visivo e controlla le capacità motorie dei muscoli del collo e delle braccia, la reazione, la sensibilità e il tono muscolare. Il paziente può anche essere indirizzato per ulteriori diagnosi come:
- Ecografia vascolare, esami del sangue per analizzare la qualità del flusso sanguigno e controllare la pervietà dei vasi sanguigni (scansione duplex delle arterie della testa e del collo). Questo metodo viene utilizzato quando si tratta di trovare la causa di mal di testa, vertigini e svenimenti;
- ECG, ecografia del cuore, Holter (monitoraggio ECG nelle 24 ore). Le sindromi dolorose si irradiano allo sterno e alla zona del cuore.
Trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale
Dopo la diagnosi, uno specialista inizia il trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale. Per eliminare la causa della malattia, vale a dire i disturbi emodinamici nella colonna cervicale, vengono selezionati esercizi speciali che aiutano a ripristinare la circolazione sanguigna nelle aree patologiche. Gli esercizi più sicuri sono gli esercizi originali secondo il metodo Bubnovsky. Non è necessario girare la testa, tutti i movimenti vengono eseguiti solo con le mani, quindi la funzione dei vasi del collo e della testa viene ripristinata in modo sicuro. È pericoloso tirare e torcere la testa e il collo; Un delicato massaggio terapeutico dopo l'esercizio aiuta ad alleviare ulteriormente la tensione muscolare e a migliorare il benessere generale.
Il trattamento farmacologico maschera solo la patologia e allevia il dolore, ma non influenza la causa della patologia e ha molti effetti collaterali.
I farmaci antinfiammatori non steroidei causano danni allo stomaco e al duodeno, interrompono la funzione renale e l'attività contrattile del miometrio e la spermatogenesi.
Gli antidolorifici portano a reazioni allergiche, ulcere allo stomaco, disturbi del sangue e del sistema linfatico, del cuore e del cervello.
I miorilassanti utilizzati per eliminare artificialmente gli spasmi muscolari portano a reazioni come depressione respiratoria (apnea), insufficienza cardiovascolare, insufficienza cardiaca, broncospasmo e aumento delle sindromi dolorose dopo che il farmaco non funziona più.
Prima di prendere il medicinale, leggi le informazioni sugli effetti collaterali e considera se hai altri problemi di salute.
I metodi più affidabili e sicuri per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale sono:
- moderna terapia fisica (esercizi su dispositivi di decompressione) per eliminare gli spasmi nei muscoli profondi della colonna vertebrale e ripristinare l'emodinamica,
- massaggio terapeutico per alleviare i punti trigger dolorosi;
- Agopuntura: influenzare il corpo attraverso l'agopuntura;
- Balneoterapia per alleviare la tensione muscolare;
- Terapia con onde d'urto per migliorare la circolazione sanguigna locale.
Grazie a tutte queste manipolazioni, la causa del dolore sotto forma di spasmi muscolari viene eliminata, la circolazione sanguigna e il metabolismo migliorano, i muscoli si rafforzano, la colonna vertebrale si allinea, il carico sui dischi intervertebrali si riduce e la persona non si sente più afflitto da sindromi dolorose.
Esercizi Bubnovsky per l'osteocondrosi cervicale
Nei centri del Dott. Bubnovsky, l'osteocondrosi del rachide cervicale viene trattata con speciali esercizi di decompressione e antigravità - trattamento fisico. Quello del Prof. Dr. La serie di esercizi sviluppati da Sergei Mikhailovich Bubnovsky è sicura, non difficile da usare e ha lo scopo di eliminare la causa delle malattie e non di combatterne le conseguenze.
Dopo l'esame, la diagnosi e l'approvazione della diagnosi, viene redatto un programma di recupero individuale, tenendo conto delle caratteristiche fisiche della persona, dello stadio della sua malattia e della presenza di problemi di salute associati. Dopo aver creato il programma, il paziente impara ad eseguire correttamente gli esercizi con l'aiuto di un istruttore-metodologo. Quando una persona ha padroneggiato il movimento corretto e la tecnica di respirazione, può esercitarsi in modo indipendente a casa per mantenere il risultato ottenuto. L'esercizio fisico regolare aiuta a ripristinare la colonna vertebrale anche nella fase acuta della malattia.
Di seguito sono riportati tre esercizi che puoi fare a casa senza macchina.
- Crunch – sdraiati sulla schiena sul pavimento, mani dietro la testa, gambe piegate alle ginocchia, piedi sul pavimento – solleva le scapole mentre espiri per 15-20 ripetizioni;
- Flessioni – Assumi una posizione sdraiata con appoggio sulle ginocchia, spingiti verso l’alto espirando ed esegui 15-20 ripetizioni;
- Pullover - Prendi una bottiglia d'acqua o un manubrio da 3-5 kg tra le mani, sdraiati su una panca, alza le braccia tese sopra la testa - alza le braccia in una posizione davanti al petto e riportale indietro, e così via per 15-20 ripetizioni.
prevenzione
Per mantenersi in salute ed evitare complicazioni, è necessario seguire semplici consigli: fare attività fisica regolarmente, nuotare, mangiare cibi ricchi di calcio e magnesio, dormire su un cuscino e un materasso ortopedico, evitare l'ipotermia, fare esercizi per la colonna vertebrale, se si ha problemi di salute. stile di vita sedentario, eliminazione delle abitudini dannose, monitoraggio della postura, sottoporsi a visite mediche annuali. Leggi tutti i consigli per la cura e la prevenzione nel libro dell'autore "L'osteocondrosi non è una condanna a morte! "